דלג לתוכן
דף הבית
תוכניות האימונים שלנו
אימונים לפי נושאים
הריון ולידה
אודות
צור קשר
דף הבית
תוכניות האימונים שלנו
אימונים לפי נושאים
הריון ולידה
אודות
צור קשר
התחברי
דף הבית
תוכניות האימונים שלנו
אימונים לפי נושאים
הריון ולידה
אודות
צור קשר
דף הבית
תוכניות האימונים שלנו
אימונים לפי נושאים
הריון ולידה
אודות
צור קשר
אימונים לפי נושאים
פילאטיס
סגנון
פילאטיס
יוגה
הריון ולידה
דינאמי
גמישות
כוח
רמת קושי
קל
בינוני
קשה
אורך
קצר 10+/-
ארוך
אזור בגוף
בטן
גב ועורף
עכוז וירך
זרועות
כל הגוף
סגנון
פילאטיס
יוגה
הריון ולידה
דינאמי
גמישות
כוח
רמת קושי
קל
בינוני
קשה
אורך
קצר 10+/-
ארוך
אזור בגוף
בטן
גב ועורף
עכוז וירך
זרועות
כל הגוף
In progress
אימון פילאטיס התמקדות בבטן ובגב
42 דק'
להציג עוד
In progress
אימון פילאטיס לכל הגוף
37 דק'
להציג עוד
In progress
אימון פילאטיס לחיזוק שרירי פנים הירך (האדקטורים)
46 דק'
להציג עוד
In progress
אימון פילאטיס לחיזוק הזרועות
34 דק'
להציג עוד
In progress
אימון פילאטיס לכל הגוף
29 דק'
להציג עוד
In progress
אימון פילאטיס לכל הגוף
32 דק'
להציג עוד
In progress
אימון פילאטיס לכל הגוף
38 דק'
להציג עוד
In progress
אימון פילאטיס לכל הגוף
39 דק'
להציג עוד
In progress
אימון פילאטיס לכל הגוף
40 דק'
להציג עוד
In progress
אימון פילאטיס לכל הגוף
43 דק'
להציג עוד
In progress
אימון פילאטיס עדין מותאם גם להריון
45 דק'
להציג עוד
In progress
אימון פילאטיס עם עבודת בטן קלאסית
22 דק'
להציג עוד
In progress
אימון פילאטיס על הארכת ירך אחורית (המסטרינג)
40 דק'
להציג עוד
In progress
אימון פילאטיס עם גליל
48 דק'
להציג עוד
In progress
אימון פילאטיס עם מקל
43 דק'
להציג עוד
In progress
אימון פילאטיס לכל הגוף
32 דק'
להציג עוד
הצטרפי עוד היום
וקבלי גישה חופשית לכל תוכניות האימונים
רכשו מנוי חודשי לכל תוכניות האתר
ברוכים הבאים
כדי לצפות בתכני האתר יש להירשם,
ההרשמה הינה בחינם וללא שום התחייבות
שם מלא
טלפון
אימייל
להרשמה
צריכה עזרה?
ענת חן הררי
היי,
אנחנו פה לכל שאלה...
פתח צ'אט