תוכניות האימונים שלנו
לפניך מספר תוכניות ממוקדות לפי נושאים.
את מוזמנת לבחור לעצמך תוכנית שמתאימה לך ולהתחיל להתאמן כבר היום!
האימון הוא יומיומי ויקדם אותך בהדרגה ובבטחה בנושא בו בחרת.
יש להקפיד לקחת את השיעורים לפי סדר הופעתם בתוכנית.
בהצלחה והנאה, ענת.
בטן חזקה 10/10 מתחילות
10 אימונים / 10 דק' לאימון
בטן חזקה 20/10 ממשיכות
20 אימונים / 10 דק' לאימון
₪99
בטן חזקה 30/10 מתקדמות
30 אימונים / 10 דק' לאימון
₪99
בטן חזקה ושות’
40 אימונים / 15 דק' לאימון
₪99
תוכנית לחיזוק הגוף
20 אימונים / 10 דק' לאימון
₪99
תוכנית לחיזוק עכוז וירך
20 אימונים / 10 דק' לאימון
₪99
תוכנית גמישות ומתיחות
20 אימונים / 10 דק' לאימון
₪99
תוכנית דינאמית קצרה
5 אימונים קצרים / פלוס אימון מסכם תוכנית
₪99
תוכנית יוגה – ברכות השמש
20 אימונים / 10 דק' לאימון
₪99
תוכנית לחיזוק זרועות
20 אימונים / 10 דק' לאימון
Free
מתחזקות ביחד 1- תוכנית כוח וחיטוב
10 אימונים / 10-15 דק' לאימון
₪99
מתחזקות ביחד 2- תוכנית כוח וחיטוב
20 אימונים / 10-15 דקות לאימון
Free
מתחזקות ביחד 3- תוכנית כוח וחיטוב
10 אימונים / 20 דק' לאימון
₪99
בונות שריר 2- תוכנית להעלאת מסת שריר
20 אימונים / 15 דקות לאימון
Free
בונות שריר- תוכנית להעלאת מסת השריר
20 אימונים / 15 דק' לאימון