תוכנית האימונים הדינאמית היא תוכנית קצרה של שבוע ימים שנועדה להמריץ ולחמם את הגוף.

היא בנויה מחמישה אימונים קצרים ומאימון מסכם תוכנית בן 50 דק’.

התוכנית מתאימה למי שרוצה להכניס לשגרה שלה אימוני כוח בקצב מהיר.

אם אהבת את הקונספט, לאחר שתסיימי תוכנית זו, תוכלי לעבור לאימונים לפי נושאים 

ולבחור מתוכם אימונים דינאמים קצרים או ארוכים לבחירתך.

אנחנו כאן לכל שאלה.

בהצלחה והנאה,

ענת.